Анна Щербакова начала осваивать падел и делится своими тренировочными привычками
28 июня Анна Щербакова приняла участие в тренировке в Лужниках в рамках «Московского марафона тренировок». Она отметила, что тренировка была неожиданно интенсивной: «Все, кто ее выдержали, просто молодцы. Я сама на середине поняла, что это серьезный уровень». Анна пояснила, что в последнее время уделяет много внимания тренировкам в зале, работая над поддержанием тонуса всех мышц после прошлых травм. «Фигурное катание требует специфичной и неравномерной нагрузки, поэтому регулярные занятия в тренажерном зале очень полезны для профилактики», – отметила она.Также Щербакова рассказала о новом увлечении – паделе: «Это интересная история, посмотрим, станет ли это моим новым хобби». Вопросу питания Анна отводит особое внимание, отмечая сложность нахождения баланса между здоровым питанием и излишними ограничениями. Она призналась, что еще в поисках идеального рациона, чтобы оставаться в форме.Новость опубликовал Антон Пилясов, источник: Евтушенко live.