Артем Ковалев делится опытом восстановления после тяжелой травмы

В октябре прошлого года Артем Ковалев получил серьёзную травму ноги, упав с четверного тулупа. Это была первая серьёзная травма за его карьеру. Артем вспоминает, как невероятная боль привела его к пониманию серьезности ситуации. Рентген подтвердил наличие серьёзного перелома, и спортивный хирург настоятельно рекомендовал операцию для быстрого возвращения на лед.

После операции Ковалев переживал трудные времена. Он признаётся, что хотел забыть про спорт и даже не смотрел турниры, кроме московского Гран-при, который посетил лично. Привыкший быть в гуще событий, он наблюдал за соревнованиями лишь по результатам.

Психологическая поддержка оказалась ключевой в его восстановлении. Артем работал с психологом Жанной Симак, что помогло ему плавно возвращаться к тренировкам. Первые два с половиной месяца на льду были без прыжков – фигурист уделял внимание только скольжению и вращениям.

Возвращение к четверным было непростым для Ковалева. Он вспоминает страх и неуверенность перед первыми попытками. Однако поддержка тренера Александра Сергеевича Волкова, который призывал его приземляться на одну ногу, сыграла решающую роль. Артему удалось восстановить четверной тулуп быстрее, чем он ожидал, уже через неделю задолго до обычного срока. Ковалев показывает, что дисциплина и психологическая устойчивость способны помочь преодолеть даже самые сложные испытания в карьере спортсмена.