Психолог о состоянии Загитовой: «Это не выгорание, а обычная реакция на перегрузку»

Ранее Алина Загитова сообщила в своем телеграм-канале: «У меня случилось выгорание. В эти моменты самое важное – заземлиться, понять, что хочет твое тело, прислушаться и разрешить себе отдохнуть». Татьяна Маремпольская отметила, что у Алины не обнаружено выгорания в полном объеме, а скорее видна перегрузка. По ее словам, при выгорании меняется психоэмоциональное настроение, а у Загитовой наблюдается небольшое снижение эмоционального тонуса, что является проявлением усталости. Загитова отработала тур в Сочи и полностью выложилась как в физиологическом, так и эмоциональном плане. При этом психолог подчеркнула, что Алина остается на позитиве, завершая свое видео с улыбкой и уверениями, что все будет хорошо. Психолог рекомендует олимпийской чемпионке на пару дней уйти от публичности и сосредоточиться на восстановлении сил, что включает обособление от социума и избежание социальных сетей. Маремпольская считает, что 2-3 дней отдыха будет достаточно для Загитовой, учитывая ее высокий уровень самоорганизованности и железный режим дня.