Винус Уильямс выпустила книгу о здоровье и продуктивности

В своем труде Винус Уильямс раскрывает секреты своей невероятной теннисной карьеры и рассказывает о том, как ей удается поддерживать высокий уровень физической и психической подготовленности. Как отмечено в аннотации книги, она делится своей жизненной стратегией, которая объединяет холистический и научный подход к самочувствию и продуктивности, а также предлагает восемь простых, но важных принципов для внедрения грамотных привычек. Уильямс подчеркивает, что для нее теннис всегда был не просто спортом, а источником важных жизненных уроков. По ее словам, победа в матче требует не только мастерства и силы, но и смелости, стойкости и умения сохранять баланс. На своем Twitter-аккаунте она выразила надежду, что книга «Стремление» вдохновит читателей подумать о своем пути и применить полученные уроки для достижения собственных целей. Автор: Любовь Энина Источник: официальный сайт WTA